مناهج وبرامج المهارات الحياتية المسندة بالبيّنات

 

تعتمد مهاراتنا الحياتية والتعليم الأسري على المعرفة الاجتماعية والعاطفية التي نشعر بها بالرضا عن أنفسنا عندما نقوم بأفعال مواتية. يهدف البرنامج إلى تعليم شباب اليوم كيف يمكنهم استخدام المهارات الحياتية ومعرفة كيفية تعزيز دورة صحية وإيجابية من الأفكار والمشاعر والأفعال في حياتهم اليومية.

على مدار العام الدراسي ، توفر الأجهزة الستة في البرنامج التعليمي Favourable Action التعليم والتعلم بشأن الاهتمام بالنفس في سيناريوهات العالم الواقعي باستخدام كتاب المهارات الحياتية. بعد التعرف على كل مهارة حياتية ، مثل الخيال والإخلاص وإدارة الوقت والعديد من المهارات الأخرى ، سيكون لدى المتدربين بالتأكيد الأدوات التي يحتاجونها لتحقيق أقصى استفادة من الحياة داخل الفصل وخارجه.

تفاعل فعال

سواء كنا نتحدث عن التسميد أو التحدث ، فإن التفاعل هو مهارة حياتية حاسمة تتضمن كليهما. لا أحد يصنعها مع هذا العالم وحده ، لذا فإن اكتشاف التواصل مع الآخرين سيساعدك بالتأكيد في الوصول إلى حيث تريد أن تكون في الحياة - وهي بالتأكيد مهارة مكتسبة. يتعلق الأمر بالتعبير عن مطالبك ورغباتك أثناء فهم متطلبات ورغبات الآخرين وربطها بها.

الخطابة العامة

مثل الكتابة ، التحدث - وخاصة الخطابة - يمكن أن يدفع البعض منا إلى الارتعاش في حين أن البعض الآخر يأخذها مثل الأسماك في الماء. الخطابة العامة ليست هي النقطة المفضلة لدينا ، ولكن يمكن للجميع اكتشاف بعض الاقتراحات المفيدة للتحدث بشكل أفضل ، مثل مراعاة التنفس والاستعداد والتواصل مع مهمتك أيضًا ومشاركتها مع جمهورك.

كيف تحافظ على نفسك آمنة

إنه رد فعل بشري طبيعي للرغبة في البقاء خاليًا من المخاطر والابتعاد عن الظروف الخطرة. ومع ذلك ، فإننا نرى في المعلومات وفي حياتنا الخاصة الكثير من الأشخاص الذين يعارضون هذا المنطق ويضعون أنفسهم في مواقف محفوفة بالمخاطر. يمكن أن يكون أي شيء من القيادة إلى المنزل بعد كوب ثالث من النبيذ الأحمر إلى المشي في مجتمع غريب في الليل.

الإسعافات الأولية الأساسية

هل تدرك ما يجب أن تفعله إذا أصيب شخص ما بجرح عميق أو عظام تالفة؟ هل تتذكر علامات أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتة الدماغية أو الانفجار؟ كأمهات ، نحتاج في كثير من الأحيان إلى ذكر العديد من النقاط ، ومع ذلك يمكن أن تكون أهم وظيفة لنا عند تسليط الضوء على حقيبة الطبيب. احصل على نشرة إسعافات أولية أساسية إذا بدت أن مهاراتك ريفية. يسود التوتر في حالات الطوارئ ، ومع ذلك ، إذا كنت على دراية جيدة بالإسعافات الأولية ، فستتمكن من الاعتماد على غرائزك ومعرفتك ، وستشارك أيضًا في عملية الإنقاذ برأس أكثر برودة.

بالضبط كيف تركز

إنه ذو شقين: أولاً ، كيفية التركيز على وظيفة عندما تتعامل مع تاريخ مستهدف أو عندما تحتاج إلى إنجاز شيء ما ؛ وثانيًا ، كيفية تركيز اتجاهك وأنشطتك وأهدافك أيضًا ، بحيث تكون دائمًا متسقًا مع قيمتك وتكون أيضًا صادقًا مع هدفك.

التقدير والتعبير عن الاحترام

في قلب كل زواج فعال ، هناك احترام مشترك. ومع ذلك ، فإن تقدير زوجتك وكذلك اختلافاتنا يمكن أن يساعد علاقتك الزوجية لتصبح أكثر قوة وسعادة. اكتشف أن تنظر إلى زوجك من خلال عدسة إنسان آخر لديه مشاعر ورغبات ورغبات قد لا تتطابق دائمًا مع رغباتك ورغباتك.

قزم-الانضباط: تجريب والتغذية

إن المهارة التقنية بنفسك بما يكفي لاتخاذ خيارات صحية حول طعامك وممارسة الرياضة هي معرفة مكتسبة. إنها تنتمي إلى تفكير "الصورة الأكبر": تحقيق فهم أنه يمكنك دفع ثمنها لاحقًا إذا أكلت شيئًا الآن.

مهارة الحياة: كيفية تحديد موقع الفرح

الحياة الجيدة تدور حول تحديد سعادتك. يتعلق الأمر بالتبسيط والتركيز على النقاط الحقيقية والحقيقية في الحياة التي تجعلنا نشعر بالرضا ، وتتألف من أحد أهم النقاط: أفراد العائلة والأصدقاء المقربون وعلاقتنا بالله وأنفسنا. بشكل شائع ، ننسى وسائلنا للسعادة. نتباطأ مع المشاعر السلبية وفكرة أن الحياة ليست معقولة. يمكن أن تجعلك Joy بشكل أساسي تعيش لفترة أطول ويمكن أن تعزز أيضًا عافيتك وأسلوب حياتك. إنه وقت طويل لي أن يجد الجميع سعادتنا اليوم وأن نعيش حياتنا خالية من الأمتعة التي تقيمنا.

لمزيد من المعلومات قم بزيارة هنا: -

https://hululkitab.co/%D8%AD%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%B1%D8%A7%D8%AA/

https://hululkitab.co/%D8%AD%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A-mega-goal-3-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A/